Erinnern Sie sich noch an Kater Jacob? Es ist Jahrzehnte her, da habe ich mich immer auf neue Abenteuer des Katers gefreut, die sein «Vater» Sven Hartmann mit spitzer Feder trefflich in Szene setzte. Ich habe seine BĂĽcher gelesen, der Geburtstagskalender war natĂĽrlich vom Kater geziert, an meine Lieben habe ich zum Geburtstag Jacob-Karten geschrieben… und in meinem BĂĽro grinst sogar heute noch ein PlĂĽsch-Jacobli breit vom BĂĽchergestell. Schreib jetzt ja keinen Mist…! ;-)
Tja, nun sind wir beide in die Jahre gekommen. Jacob ist schon 40 und ich noch etwas älter. Und ich muss neidvoll zugeben: Jacob hat sich etwas besser gehalten als ich. Im Vergleich zu früheren Jahren ist er deutlich schlanker geworden und noch immer faltenfrei!
Aber kein Wunder, denn er praktiziert jeden Tag sieben Ăśbungen, die ihm von Hans Peter Brugger eingeflĂĽstert worden sind. Dadurch hat er weder RĂĽcken- noch Nackenschmerzen und immer gute Laune. Ich werde mir nun an Jacob ein Vorbild nehmen und mit seinen sieben WunderĂĽbungen anfangen. Kann ja keine Hexerei sein!
Die Ăśbungen sind im BĂĽchlein «Fit mit Jacob» von Hans Peter Brugger gut verständlich beschrieben und von Sven Hartmann bildlich dargestellt. Es handelt sich um einfache, aber sehr effektvolle Ăśbungen, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Bewegung ist bekanntlich die beste Medizin. Also: Auf geht’s!
Und ein gutes Geschenk fĂĽr Jacobli-Fans ist das BĂĽchlein natĂĽrlich auch…
INFOS
«Fit mit Jacob»
von Hans Peter Brugger und Sven Hartmann
Wörterseh Verlag
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